ماگستان، خرید ماگ، خرید فلاسک و خرید هدیه در همین نزدیکی!
راه های درمان افسردگی زمان کنونی: 05-19-2024, 09:22 AM |
|||||||
|
راه های درمان افسردگی
|
09-04-2022, 12:41 PM
ارسال: #1
|
|||
|
|||
راه های درمان افسردگی
زمانی که فرد دچار تنهایی درونی می شود چنین می پندارد که دیگر کنترل افسردگی برای او امکان پذیر نخواهد بود. اما در حقیقت شدید ترین نوع آن را هم می توان با استفاده از روش های نوین درمان نمود. این روش ها بسیار گسترده اند که مهمترین آنها درمان های روانشناختی و روانکاری، ایجاد تغییرات در سبک زندگی و حتی دارد درمانی هستند.
تغییرات در سبک زندگی و کنترل افسردگی یکی از ساده ترین راه های کنترل این بیماری تغییر در سبک زندگی افراد است که به عنوان اولین و قدرتمند ترین روش نیز از آن یاد می شود. امکان دارد فرد علاوه بر اینکه شیوه زندگی خود را تغییر می دهد، باز هم نشانه هایی از این بیماری در درون او وجود داشته باشد که در این صورت می توان از دیگر راه ها نیز کمک گرفت. به طور کلی تغییرات یاد شده حتی اگر نتوانند آن را کاملا از بین ببرد، قادر خواهد بود که از بازگشت آن جلوگیری کند. روان درمانی و کنترل افسردگی روان درمانی از دیگر روش های کنترل افسردگی است که در بسیاری از مواقع که روش های ساده تر کارساز نباشند از آن می توانند استفاده کنند. این نوع درمان شامل انواع مختلفی است که به طور معمول سه مورد از آنه در اولویت درمانی برای افراد قرار دارند. این موارد شامل درمان رفتاری شناختی، درمان روان پریشی و میان فردی هستند. در برخی از حالات هم می توان از ترکیب این سه روش برای بهبود حال بیماران استفاده نمود. |
|||
|
|
موضوع های مرتبط با این موضوع... | |||||
موضوع: | نویسنده | پاسخ: | بازدید: | آخرین ارسال | |
ادامه "تکنیک های موفقیت استادشاهین فرهنگ" | مرتضی الهی | 14 | 3,158 |
08-15-2013 04:16 PM آخرین ارسال: مرتضی الهی |
|
تاکتیک های شخصی من برای موفقیت | mehdi62 | 6 | 2,352 |
08-15-2013 02:44 PM آخرین ارسال: مرتضی الهی |
|
تکنیک های موفقیت از دیدگاه استاد شاهین فرهنگ | بيلا بالا | 28 | 5,880 |
07-21-2013 11:07 PM آخرین ارسال: بيلا بالا |
|
تفاوت های بین آدم موفق و شکست خورده.... | mallarme | 0 | 597 |
05-18-2013 06:01 PM آخرین ارسال: mallarme |
|
عادت های غلط افراد موفق در محیط کار | mallarme | 3 | 952 |
04-02-2013 08:46 PM آخرین ارسال: goldmen |
|
چرا انسانهای موفق، در همهچیز موفق هستند؟! | صدفی | 0 | 727 |
02-15-2013 02:47 PM آخرین ارسال: صدفی |
|
20 راه برای جلوگیری از شلختگی | صدفی | 0 | 787 |
01-17-2013 11:17 PM آخرین ارسال: صدفی |
|
آدم های خلاق چگونه فکر می کنند؟ | صدفی | 0 | 800 |
01-11-2013 10:53 PM آخرین ارسال: صدفی |
|
خواص درمانی چراغ های سنگ نمک | بهداد | 5 | 1,235 |
10-28-2012 04:03 PM آخرین ارسال: madar |
|
5 راه فوري براي کنترل عصبانيت | صدفی | 0 | 650 |
09-09-2012 12:33 AM آخرین ارسال: صدفی |
|
راه حل 20 مشکل رایج در زندگی | صدفی | 0 | 822 |
09-07-2012 10:54 PM آخرین ارسال: صدفی |
|
خصوصیات متولدین فصل های مختلف | صدفی | 0 | 701 |
09-05-2012 01:33 AM آخرین ارسال: صدفی |
|
سوالات جالب هوش و پاسخ های باور نکردنی !! | mteam | 5 | 1,730 |
06-15-2012 03:45 PM آخرین ارسال: P@RSA |
|
5 راه برای هوشیار نگاه داشتن ذهن | صدفی | 0 | 807 |
05-04-2012 01:22 AM آخرین ارسال: صدفی |
|
از زندگی خسته شدید !؟ (این 100 راه پیشنهادی را بخوانید) | صدفی | 0 | 737 |
05-04-2012 01:20 AM آخرین ارسال: صدفی |
|
سنگ های بزرگ زندگی شما کدام هستند؟ | اقاي ايـــده | 1 | 1,089 |
03-19-2012 02:58 PM آخرین ارسال: jahanagahi |
|
ویژگی های آدم های برنده دارند که شما بايد داشته باشيد | MARYAR | 7 | 1,928 |
01-27-2012 08:59 PM آخرین ارسال: jahanagahi |
|
تست های روانشناسی | مهتاب | 18 | 2,590 |
01-16-2012 12:47 AM آخرین ارسال: MARYAR |
|
علت خستگي و درمان آن | MARYAR | 1 | 538 |
01-04-2012 04:52 PM آخرین ارسال: MARYAR |
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان