شادی بزرگترین ثروت شما ...

[کامیار کاظمی]

مشكلات خود را مشخص كنيد
شايد از بعضي چيزها كه در مورد آنها ناراحت مي‌شويد، متوجه شده باشيد كه نياز داريد اقدامي انجام دهيد، مثلاً‌ نسبت به چيزهاي اطرافتان كمتر حساس باشيد يا شايد يك زندگي سالمتر را در پيش بگيريد. با اين وجود، خيلي از خودداوري‌ها دروني هستند (مثلاً‌ دريافت شده ولي الزاماً‌ براساس واقعيت نبوده)، همچون احساسات منفي راجع به ظاهر افراد، و اينها اغلب مي‌تواند با برداشتن قدمهاي مثبت كنار گذاشته شوند. با تغيير نگرش خود به كل جهان مي‌توانيد اين كار را انجام دهيد، به بيان ساده‌تر، الزاماً‌ بايد كنترل زندگيتان را در دست بگيريد.