مطرح کردن سوالات مفاهیم قانون جذب

[dara]

(10-15-2012 04:36 PM)بهداد نوشته شده توسط:  با درود خدمت شما عزیز بزرگوار
درباره مبحث تجسم اونم از فرم خلاقش بحث ها زیاد بود اما نکته حائز اهمیت تمرکز صحیح هستش
تا تمرکز خوبی نداشته باشید تجسم ( به تصویر کشیدن هر چیز به طور واضح در زمان حال ) خوب شکل نمیگیره چون افکار در ایران کمی دستخوش رویداده قرار گرفته تمرکز کمی کمتر شکل میگیره اما ناراحت نباشید . این مسئله برای اکثریت رخ میده حتی برای شخص خودم .
به ایده ی من اول تمرکز حواس را کنترل کنید بعد تجسم را تمرین کنیم.
چند سوال دارم :
1 - آیا در تجسمتون چیزی مشاهده میکنید ؟
2 - آیا مراقبه های شما روی برنامه هستش یا هر وقت دوست داشتید انجام میدید ؟
3 - چجوری تجسم انجام میدید ؟

بزارید رک باشم این ایده ی منه تا به حالت مغزی آلفا نرید به این سادگیها نمیتونید تجسم برقرار کنید . بطور مثال خودم در حالت بیداری ( بتا ) دیگه نمیتونم تجسم کنم قبلا بهتر بودم اما الان دیگه نمیتونم . چون در حالت آلفا مغز از درگیریهای روزمره آزاد میشه حالا در مطلب شماره 16 ورود به آلفا رو کامل شرح میدم که بدن بی حس میشه و ذهن ازاد اون زمانه که
خودبخود تا چشم رو ببندید ذهن بکار می افته

سپاسگزار از پاسخ شما
پاسخ سئوالات :
1 . در تجسم مشاهده دارم اما به سرعت از ذهنم دور می شود و مثل اینکه یک فیلم رو با دور تند ببینیم مشاهده می کنم و نمی تونم تصویر رو راحت توی ذهنم نگه دارم .
2 . تمرینات تجسم رو بیست روز به طور منظم و مستمر انجام دادم که البته برای تمرین بود روزی سه بار انجام می دادم که تا حدود کمی خوب بود الان متاسفانه به صورت مرتب انجام نمی دم و چند روز یکبار هست .
3 . برای انجام تجسم من هم به حالت آلفا می رم ولی ظاهرا عمق آلفای من کم هست و نمی دونم چطور باید بیشترش کنم البته سعی کردم که با ریلاکس پیشرونده هم اینکار رو انجام بدم ولی خیلی موفق نبودم .
(من تمرینات رو بر اساس کتاب بعد دیگر وجود نوشته خوزه سیلوا انجام دادم)

در مورد تمرکز حق با شماست تمرکز مناسبی ندارم .

با سپاس از شما