دیوار ذهنی

[afshinjan1]

با سلام
اكثر ديوارهاي ذهني مربوط به باورهاي نادرست ما هستند كه در وجود ما نهادينه شده اند و اونقدر هم واقعي هستند كه يك ديوار.من هم مفيد ترين روشي رو كه پس حدود 15 سال مطالعه و بررسي كتابهاي روانشناسي برخوردم براتون توضيح مي دم.ابته از معجزاتي كه توي اين روش براي خودم اثربخش بوده اين بود كه من آدم بسيار خجالتي بودم و از صحبت در جمع هراس داشتم .الان تو دانشگاه تدريس مي كنم.اعتماد به نفسم رو افزايش دادم.و خيلي چيزاهاي ديگه البته خيلي چيزها هم هست كه دارم روش كار مي كنم. اين روش بر پايه اصول طب سوزني و مدارهاي انرژي در بدن بنا شده كه اولين اصل اون اينه كه تمامي احساسات منفي و ناخوشايند در كانالهاي انرژي ما تاثير مي گذارند.اسم اين روش EFT يا تكنيك رهايي از احساسات ناخوشايند هست.در اين روش همزمان با بيان مشكلات مشكل خودمون روي بعضي نقاط صورت مانند كنار ابرو،گوشه چشم،زير چشم، بالاي لب وپايين بيني،بين چانه و دهان،عقده گلويي و زيربغل و فرق سر با انگشتان دست ضربه اي نه ملايم و نه اونقدر سفت كه كوفتگي پيش بياد بزنيد.البته حتما يادتون باشه كه قبل از شروع كار درجه شدت مشكلتون رو از 1 تا 10 مشخص كنيدو حتما بعد از انجام دو دوره بازهم شدتش رو مشخص كنيد.نوشيدن آب هم كمك زيادي مي كنه.اگر كسي سوالي داره بپرسه تا كمكتون كنم.